Pour une journée parfaite, il faut 36 minutes de travail et 1h46 de sexe

Publié le 26 mai 2013 dans la catégorie Actualités, Recherche clinique

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Dans une étude intitulée « Juste un jour parfait ? Développer un emploi du temps optimisé pour le bonheur », deux chercheurs expliquent la recette du bonheur : 36 minutes de travail pour 106 minutes de sexe par jour.

Le secret du bonheur ? Passez plus de temps au lit à faire l’amour et moins à travailler au bureau. Du moins, c’est ce que la science conseille si vous voulez vivre une journée parfaite, comme l’indique le site Quartz qui se fonde sur une étude récemment publiée par deux chercheurs et qui préconise 106 minutes de sexe pour 36 minutes de travail par jour.

Dans « Juste un jour parfait ? Développer un emploi du temps optimisé pour le bonheur », Sebastian Pokutta et Christian Kroll retracent les activités quotidiennes et le temps consacré à ces dernières selon la satisfaction optimale qu’elles procurent. En se focalisant sur des grandes thématiques de la vie (le mariage, l’emploi, le salaire…), les scientifiques ont utilisé une méthode appelée « Day Reconstruction Method » (« méthode de reconstruction de journée ») plutôt que de se focaliser sur la perception de la qualité de vie selon la mesure du « Subjective Well-Being » (« bien-être subjectif »), qui se définit comme « les évaluations cognitives et affectives d’une personne sur sa vie ».

Le ratio 36:106

Créée en 2004, la méthode de reconstruction de journée avait répertorié les activités journalières et le bien-être ressenti chez 909 femmes. La nouvelle étude présentée par Pokutta, de l’Université Jacobs de Brême, et par Kroll, assistant professeur américain à Georgia Tech, est optimisée pour une journée de 16 heures.

Selon les scientifiques, cette journée répond au ratio « 36:106 » qui correspond à 36 minutes de travail pour 106 minutes de sexe. La morale est simple : pour être heureux, il faut faire plus ce que l’on préfère et moins ce que l’on apprécie moins. Dernière précision de l’enquête, la journée idéale devrait comporter 82 minutes de sociabilisation et 75 minutes passées à manger.

Comme le rappellent les chercheurs, nous passons en moyenne 244 minutes par jour à travailler et seulement 7 minutes pour notre activité favorite. Il nous sera difficile de ne passer que 36 minutes au bureau mais nous pouvons tout de même nous appuyer sur le tableau ci-dessous pour passer de meilleures journées.

 Source : http://lci.tf1.fr/science/sante/une-journee-parfaite-c-est-106-minutes-de-sexe-7917609.html